التمرين في صالة الألعاب الرياضية... تمارين القلب قبل الأوزان ونعم أتدرب 5 مرات في الأسبوع ساعتين في كل جلسة

690 100%

لمشاهدة الفيديو تحتاج إلى تمكين Javascript في متصفحك

5 / 0

Working out at the gym... Cardio before weights and yes I train 5 times a week 2 hours each session

تم النشر بواسطة TheAnastasiaLux

فيديوهات ذات صلة

من Anastasia Lux

الموصى به

تعليقات

المحتوى المتاح على xHamster قد يحتوي على مواد إباحية.

يقتصر xHamster بشكل صارم على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا أو من السن القانونية في نطاق سلطتك القضائية، أيهما أكبر.

أحد أهدافنا الأساسية هو مساعدة الآباء على تقييد الوصول إلى xHamster للقاصرين، لذلك لدينا تأكد من أن xHamster متوافق تمامًا مع قانون RTA (مقصور على البالغين) وسيظل كذلك. وهذا يعني أنه يمكن حظر الوصول إلى الموقع عن طريق أدوات الرقابة الأبوية البسيطة. من المهم أن يتخذ الآباء والأوصياء المسؤولون الخطوات اللازمة لمنع القاصرين من الوصول إلى المحتوى غير المناسب عبر الإنترنت، وخاصة المحتوى المقيد بالفئة العمرية.

يجب على أي شخص لديه قاصر في منزله أو تحت إشرافه تنفيذ الرقابة الأبوية الأساسية وسائل الحماية، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر وإعدادات الجهاز، أو تثبيت البرامج، أو خدمات تصفية مزود خدمة الإنترنت، لمنع القاصرين من الوصول إلى المحتوى غير المناسب.